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Recomendaciones Cardiovasculares para la temporada de calor en pacientes hipertensos: Es recomendable para este factor de riesgo el chequeo frecuente de la presión Arterial, disminución de la ingesta de sal, evitar comidas copiosas, mantener buena hidratación, control del estrés, evitar el exceso de alcohol, realizar ejercicio físico, usar ropa cómoda y cumplir con el tratamiento médico, dosis y horarios recomendados por su especialista.

 --Dr. Alvaro Escalante Castellon
Cardiólogo.
Hospital Bautista.
Managua.



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Es de gran importancia seguir el consejo del Doctor Marcelino Lostalo, de Costa Rica, al cual le agradecemos por su aporte.

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El Doctor Weisser Rocha, Diabetologo de Managua, Nicaragua, nos menciona datos importantes sobre el paciente diabético.

Dr. Weisser Rocha. Diabetologo. Hospital Bautista. Managua.

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Gracias al Doctor Pablo Hurtado, de Managua, Nicaragua, por este consejo sobre la hipertensión arterial.

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El Dr. Oldemar Chavarría nos explica que tipo de estilo de vida deberíamos adoptar.

Se debe adoptar un estilo de vida activo que lo aleje de los vicios, del sedentarismo y la alimentación inadecuada...y con eso estaríamos comprendiendo todas las fases de la Medicina Preventiva.

Desde hace mucho tiempo los ortopedistas recomendamos más de 45 minutos diarios de ejercicio para el buen funcionamiento del sistema muscoloesquelético de 5 a 7 días a la semana; y actualmente los cardiólogos se han unido a este nivel para prevenir los trastornos cardiopulmonares y circulatorios.

--Dr Oldemar Chavarría
Ortopedia




 

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***Foto por Dr. Abdullah Naser, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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La Doctora Lucia Muñoz de Managua, Nicaragua, nos habla de la prevención como su mejor consejo.

Doctora Lucia Muñoz Médico Internista. Policlínica Iraní. Managua

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Recordar que la primera línea de tratamiento crónico, son hábitos y estilos de vida saludables. No se deben consumir tratamientos médicos sin prescripción, "Lo que le sirve al vecino no generalmente me sirve a mi". Recuerden que el tratamiento crónico se debe tomar todos los días, idealmente a la misma hora, no suspender el tratamiento hasta que su médico lo indique.

--Dra. Karina Vargas Thomas,
Médico General,
Costa Rica



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Foto por: Treasure, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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Desde Escazú el Doctor George López nos brinda está importante frase en el #Mesdelasalud Centro Médico San Gabriel, Guachipelín de Escazú Tel: 22280784

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Gracias a la Doctora Magaly Arguedas, Medicina General, Fundación Lottus (cel. 8996-7263), que en este mes de la salud nos comparte algo muy cierto.

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Existen cosas muy sencillas para tener una vida saludable, esto nos lo explicar el Doctor Felipe, de Costa Rica, en el mes de la salud.

Dr. Felipe Chávez Fallas
Dulce Nombre Cartago
Tel: 25515274

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