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El Doctor Fredy Sasiga Blanco, de Managua, Nicaragua, nos conversa sobre una de las responsabilidades que los médicos tienen para con sus pacientes.

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Se ha preguntado ¿cuántas veces come diariamente? Si quiere aumentar su metabolismo es bueno que aplique este consejo del Doctor Mario Ernesto Moreno Valle, de San Salvador, El Salvador.

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¿Qué información nos da un examen de esfuerzo? El Cardiólogo Dr. Mario Arce Montiel, de San José, Costa Rica, nos explica la importancia de estos exámenes.

En pacientes que tienen herencia familiar de hipertensión arterial, diabetes o enfermedad coronaria y que están por encima de 40 años en hombres y 45-50 años en mujeres, yo les recomiendo que no sólo se tomen la presión sentados o en reposo sino que también se realicen un examen de esfuerzo (sea la prueba de esfuerzo simple, el ecocardiograma de esfuerzo o el estudio nuclear de esfuerzo) lo cual nos aporta dos importantes conclusiones:

1. Si este paciente es un hipertenso enmascarado, eso significa hipertensos que tienen normal la presión arterial en reposo pero que son hipertensos en la casa, el trabajo o en situaciones de estrés y esto no se diagnostica con la simple toma de presión arterial.

2. Detección de enfermedad coronaria (arterias coronarias obstruidas) antes del inicio de los síntomas y antes de que ocurra un evento coronario (infarto de miocardio o angina inestable o muerte súbita).

--Dr. Mario Arce Montiel
Cardiólogo
Hospital CIMA
San José, Costa Rica


 

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***Foto por Sohel Parvez Haque, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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Cuidados en el recién nacido

Limitar las visitas a los recién nacidos para evitar transmitirles enfermedades. Cumplir con el lavado estricto de manos al manipular al recién nacido. Cumplir con la higiene de manos antes y despues de cambiar el pañal al bebe.

--Dra Marcela Calvo
Pediatra Neonatologa
Santo Domingo Heredia.
Codigo 5429

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***Foto por Nana B Agyei, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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Llevar una dieta baja en grasas y calorías y rica en verduras, frutas y carnes blancas, mejora el bienestar físico y aumenta la longevidad.

--Dr José Luis Hidalgo
Santo Domingo Heredia
Costa Rica
código 441.

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***Foto por Moyan Brenn, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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En cuadros respiratorios, como el asma, se debe recurrir al médico lo antes posible, si el niño tiene nebulizador se puede aplicar salbutamol como medicamento de rescate. Si un bebe presenta diarrea llévelo al médico inmediatamente y es muy importante mantenerlo hidratado.

--Alvaro Alfaro Saborío
Médico Pediatra
Grecia, Costa Rica
TEL 24445241

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***Foto por Neil Turner, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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La disminución en la fuerza al orinar o en cantidad de orina en los varones, puede ser un indicativo de un problema de próstata, por lo que deben acudir al médico y realizarse exámenes como el antígeno prostático.

--Dr. Marvin Espinoza Quesada.
Médico General
Clínica Mediplus
Grecia, Costa Rica.
TEL 24952555 

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Foto por: Robert Terrell, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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¿Qué es el alimento más importante para un bebe? El Dr. Greivin Sánchez Alvarado nos explica en este mes de la salud.

Se debe ofrecer leche materna exclusiva a los bebes hasta los seis meses de edad. Evitar otras bebidas como manzanilla, agua de arroz y otros tés. E l bebe solo necesita leche materna hasta esta edad.

En caso de necesitar formula láctea, por producción insuficiente de leche materna u otros motivos, consulte con su médico o pediatra, no lo haga con el dependiente de la farmacia o la vecina.

-- Dr. Greivin Sánchez Alvarado
Pediatria
Grecia, Alajuela, Costa Rica
Tel 24946320

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***Foto por Lisa Rosario Photography, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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¿Cómo evitamos el estreñimiento? La Dra. Flor Guillén, Gastroenteróloga, de San José, Costa Rica, nos da unos consejos.

Evitar el estreñimiento con una dieta balanceada rica en frutas y verduras. Hacer ejercicio, consumir líquidos, ya que el estreñimiento es un factor de riesgo para cáncer de colon.

Si hay historia familiar de cáncer gástrico, debe hacerse una gastroscopia diagnostica entre 30 y 35 años a pesar de que no hallan síntomas.

Evitar factores de riesgo como son: tabaco, alcohol, obesidad, dietas inadecuadas, para enfermedades ácido pépticas (reflujo, úlcera) y cáncer gástrico.

--Dra. Flor Guillén
Gastroenteróloga
San José, Costa Rica





 

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***Foto por Christopher Bowley, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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Todos nos resfriamos, pero algunas veces no sabemos cómo cuidarnos, el Dr. Felipe Herrera, Médico General de Costa Rica, nos dice que debemos hacer en esos días.

El resfriado común es una infección de las vías respiratorias (nariz, garganta, cuerdas vocales) causada por un virus. Produce mocos, dolor de cabeza y cuerpo, taponamiento nasal, tos y fiebre.

Tienen mayor riesgo de padecer un resfriado común, personas en contacto con niños pequeños, personas malnutridas, estresadas, fumadoras o si padecen de alguna enfermedad respiratoria de fondo.

Pero recuerde que nadie está exento de un cuadro gripal que fácilmente puede complicarse.

Qué debo hacer?
Descanse y cuídese (evite el frío, lugares con hacinamiento de personas).
No fume.
Manténgase bien hidratado (No ingiera alcohol).
Utilice los medicamentos recomendados por su médico en las dosis e intervalos indicados.
Use la técnica adecuada al momento de toser o estornudar.
Lávese las manos a menudo.
Recuerde, los antibióticos NO curan el resfrió.
Pero más importante vacúnese anualmente.

--Dr. Felipe Herrera
Coordinador Dept. Consulta Externa
Director Dept. Pacientes Internacionales

T: 2521-9650
www.facebook.com/doctorfelipeherrera

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***Foto por WindRanch, quien posee los derechos de autor, encontrada en Flickr.

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